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歯をキレイにする方法

歯をキレイにする方法

歯の黄ばみを落とし、キレイにするためには歯医者さんなどでホワイトニングする方法もありますが、自宅でケアすることも出来ます。

 

たとえば、「歯磨き粉」を変えるだけでも違います。
一般的な歯磨き粉はホワイトニング成分は配合されていません。また、研磨剤や発泡剤など歯を傷つける成分が使われているものもあります。
それを一新し、ホワイトニング用歯磨き粉に変えて1日2回を目安に歯磨きするだけでも、自宅でのホワイトニングになります。

 

歯の表面にあるエナメル質を傷つけず、汚れや黄ばみだけを取り除く作用のある成分を配合したものを選んでみてください。

 

また、「重曹」を使うケアも、歯のホワイトニングになると言います。

 

ホワイトニング

 

重曹はよく掃除にも使われるアイテムですが、口に入れても安全なものも販売していますから、そちらを使うようにしてください。
重曹には研磨作用があるのですが、弱アルカリ性であるため、歯の表面についた歯垢や汚れをやさしく取り除くことが出来ます。

 

大体スプーン1杯分の水と混ぜて歯ブラシにつけるだけで、簡単に自宅でオリジナルの歯磨き粉が作れます。
ただし、塩分を含んでいるので、塩分を制限されている方は念のため主治医に相談してから、重曹を使うようにしてくださいね。

 

このように、自宅でのケアでも、ホワイトニングすることが出来ます。
もちろん、専門機関でホワイトニングする方法もあります。

 

歯医者さんで行うクリーニングなどでは、歯の黄ばみを落とすことが出来て、効果的に歯を白く出来ます。ただし、費用や時間などがかかります。

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