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歯を白くするためのマウスピースの使い方

歯を白くするためのマウスピースの使い方

 

朝食後や夕食後はホワイトニング用歯磨き粉で歯磨きするとして、夜寝ている間にも出来るホワイトニング方法があります!
それは、「マウスピース」を使う方法です。

 

マウスピースと言っても、一般的なものとは違います。
歯磨き粉と同様に、ホワイトニング用のマウスピースがあります。
大きく分けて「デイタイプ」と「ナイトタイプ」の2種類があり、夜寝ている間に使うものは後者のナイトタイプです。

 

日本ではまだなじみがありませんが、海外諸国では普及しています。たとえば、アメリカなどではこういったアイテムを使った自宅でのホワイトニングケアは一般的になっています。

 

ナイトマウスピースを使いたい場合は、まず歯科でカウンセリングを受け、歯型をとる必要があります。自分の歯に合わせてマウスピースを作ることにより、適切なケアにつながります。

 

一度作成したものはずっと使うことが出来ますし、それに合わせてジェルを利用すると効果アップになります。
完成したマウスピースは夜寝ている間に使うだけです。

 

ただし、マウスピースも歯磨き粉と同様に即効性があるわけではありません。
また、

虫歯がある場合や歯の矯正中、歯ぎしりをするクセのある人は装着することが出来ないので注意してください。

歯ぎしりがひどい場合は、念のため医師に相談してみましょう。

 

それから、マウスピースを使っているときに何かを食べたり飲んだりすることが出来ません。出来なくもありませんが、食べたり飲んだりすると色素沈着しやすくなるので控えるようにしましょう。

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